Afară caniculă, la sală răcoare!

În ciuda gradelor din termometre, noi vă aşteptăm la I FIT I FUN, unde e răcoare şi bine. Pentru ca totul să fie în regulă, iată cateva sfaturi pentru a face faţă acestui val de căldură în Bucureşti. Momentul din zi este important. Cu excepţia cazurilor în care te antrenezi … Mai mult

TOP 10 ALIMENTE SANATOASE

I FIT I FUN este locul in care poti sa vii in fiecare zi, de luni pana sambata, sa faci miscare, sa te simti bine, sa-ti depasesti limitele…Dar o alimentatie sanatoasa este la fel de importanta ca practicarea miscarii in fiecare zi. Degeaba alergam dimineata sau mergem la sala peste … Mai mult

Pilates cu mingi la I FIT I FUN

In fiecare seara de miercuri incepand cu ora 19.00, la sala de fitness I FIT I FUN facem Pilates cu mingi. Dar care este povestea acestor mingi? De unde au aparut ele si cine le-a inventat? Scurt istoric Wikipedia plaseaza inceputurile acestui dispozitiv in 1963, inventie a unui producator de … Mai mult

I FIT I FUN si duminica?

Ne gandim sa aducem o mica modificare la programul salii de fitness I FIT I FUN, si anume sa adaugam ora de fitness si duminica, similar zilelor de sambata. Ce parere aveti? Ar exista doritoare daca ne hotaram sa organizam ora de fitness in zilele de duminica? Ne-ar ajuta foarte … Mai mult

I fit I fun – sala ta de fitness!

i fit i fun fitness femei

I FIT I FUN – Bine ai venit pe noua pagina de internet, www.ifit-ifun.com!Speram ca te vei simti bine aici, la noi! I FIT I FUN este o sala de fitness dedicata exclusiv femeilor. Aici, antrenamentele sunt facute sub permanenta supraveghere a Anei, antrenoarea ta. Ne gasesti usor in zona Militari – … Mai mult