Step Fitness @ I FIT I FUN
Clasa de STEP FITNESS la sala I FIT I FUN imbina armonios exercitiile fizice, dansul si muzica. Presupune urcarea si coborarea corpului de pe un stepper, pe o muzica antrenanta pe care antrenoarea o alege special pentru tipurile de miscări realizate. Stepper-ul este o platforma cu o inalţime cuprinsa, intre 8-16 cm, ce poate fi considerat si un aparat cardio care, pe langa muschiul inimii, iti solicita foarte mult musculatura picioarelor, a coapselor si cea a fesierilor. Te asteptam in fiecare luni, de la 18 și de la 19.
